CORPOREIDAD Y MOTRICIDAD: UN ENFOQUE DE VIDA SALUDABLE

   El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.           Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento, al mismo tiempo que evolucionan conjuntamente.           Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son: - Ser comunes a todos los individuos. - Haber permitido la supervivencia. - Ser fundamento de aprendizajes motrices.           Consideramos habilidades motrices básicas a los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, todos ellos relacionados con la coordinación y el equilibrio. MOTRICIDAD.- E...

A continuación se presentan varios conceptos. +  En este sentido se considera que desde el punto de vista personal las actividades recreativas son todas las actividades realizadas por el sujeto en el tiempo libre elegidas libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la personalidad + Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre. + Las actividades recreativas son técnicas que no están orientadas hacia una meta específica y que ejercen su efecto de un modo indefinido e indirecto. Clasificación de las actividades recreativas: * Actividades deportivas-recreativas: prácticas, encuentros o competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos, deporte popular o masivo). * Acti...

¿Qué es el tiempo libre? Existe una fuerte relación entre los conceptos de  educación física y tiempo libre . En este sentido, la realización de actividades relacionadas con la educación física durante el tiempo libre supone el  desarrollo de una persona  no sólo a nivel físico, sino también emocional y social. Las actividades con un  componente deportivo  fomenta la coordinación, equilibrio y resistencia, además de otros aspectos más genéricos como el trabajo en equipo. El empleo del tiempo libre de una persona en actividades de educación física deben tener en cuenta la  motivación e intereses  de la persona. Participar en este tipo de actividades de forma obligatoria o buscando unos objetivos que no incluyen la  satisfacción personal  hacen que el periodo durante el que se llevan a cabo no se considere tiempo libre. ¿Qué es el juego? Es todas aquella actividad de recreación que es llevada a cabo por los seres humanos con la f...

La corporeidad es la integración permanente de múltiples factores que constituyen una única entidad. Factores psíquico, físico, espiritual, motriz, afectivo, social e intelectual constituyentes de la entidad original, única, sorprendente y exclusiva que es el ser humano: Soy yo y todo aquello en lo que me corporizo, todo lo que me identifica. Nuestra corporeidad está presente aún cuando nosotros no lo estamos físicamente: un elemento de nuestra corporeidad es una carta escrita con nuestra letra, un reloj pulsera usado cotidianamente, el gesto de arquear una ceja que heredó un hijo, la frase de cariño que nos distingue, una foto o película con nuestra imagen, nos corporizan en el otro aún después de muertos. También J orge Gómez nos habla del ser humano como ser corporal, de la existencia  para el cuerpo, el cual nos predispone a la “acción autónoma” de resolver nuestra subsistencia y la necesidad de la trascendencia. Por lo tanto diremos que la corporeidad humana en una ...